标签： 孕期如何控制体重

在孕期控制体重,有哪些好的做法? 答：而B族维生素和膳食纤维都是控制体重不能缺少的营养素，孕期就需要适量吃点粗杂粮。北方人吃馒头比较多，可以食用杂粮馒头。南方人爱吃米饭，可以做成杂粮米饭。这样的做法， … Continue reading 孕期如何控制体重