孕妇睡眠不好怎么办 - 百度宝宝知道 答：1.准妈妈睡前不要想太多，尽量寻找能让自己安心入睡的方法，比如喝一杯热牛奶或听一曲柔美的音乐，只要能帮助自己心情沉稳下来的方法都可以尝试，例如深呼吸和按摩。 … Continue reading 孕妇睡不着怎么办
孕妇睡眠不好怎么办 - 百度宝宝知道 答：1.准妈妈睡前不要想太多，尽量寻找能让自己安心入睡的方法，比如喝一杯热牛奶或听一曲柔美的音乐，只要能帮助自己心情沉稳下来的方法都可以尝试，例如深呼吸和按摩。 … Continue reading 孕妇睡不着怎么办