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藜麦的功效与作用吃法

藜麦的功效降低血管压力、补充身体所需营养、减肥塑身等，对于暴饮暴食或者经常吃高热量食物引起的身体肥胖或者是血压上升，都有很好的作用。 1、降低血管压力：藜麦是一种比较常见的食物，其中含有非常丰富的纤维 … Continue reading 藜麦的功效与作用吃法

新鲜锁阳的食用方法有哪些

新鲜锁阳的食用方法有哪些 1、生吃 这是新鲜锁阳的最简便的吃法，只需要将锁阳切成片就可以直接食用，这样子食用口感会稍稍逊色，有些苦涩。但是营养成分得到了最大程度的保留，主治阳痿早泄、肾亏气虚、大便燥结 … Continue reading 新鲜锁阳的食用方法有哪些

黑枣怎么吃最好？煲汤效果最

一、黑枣煲猪尾汤 材料 猪尾300公克，黑枣10个，核桃20公克，姜片8公克，水1500cc，米酒1大匙，盐少许 做法 1.猪尾洗净、切段，放入沸水汆烫去血水，备用。 2.黑枣、核桃以冷水沖洗去除杂质 … Continue reading 黑枣怎么吃最好？煲汤效果最

鱼肝油的正确吃法是什么

对于每个孩子来说一旦身体缺少微量元素就会严重的影响着身体的健康，鱼肝油能很好的保证我们补充身体所需要的维生素A和D,并且还能更好的促进钙吸收，一旦身体缺少维生素D就容易出现佝偻病以及软骨症等，对健康是 … Continue reading 鱼肝油的正确吃法是什么

胃病一日三餐食谱大全

胃病是一种胃病,在临床上比较常见的疾病有:胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃结石、胃息肉、幽门梗阻等疾病都属于胃病。 胃病患者也会出现类似症状,如胃痛、上腹部不适、嗳气、呕吐、恶心、反酸、腹胀等。 胃病的 … Continue reading 胃病一日三餐食谱大全

中药黄蜡的功效与作用

中医在中国非常普遍,很多人在选择中医的时候都会愿意用中药来治疗。 中医黄蜡是一种中药,这种中药含有丰富的成分,可以治疗人体的疾病,对预防疾病和治疗疾病都有很好的作用。 因此,大家在日常生活中可以了解一 … Continue reading 中药黄蜡的功效与作用

鹰嘴豆的营养价值

鹰嘴豆其实是一种植物的果实，这种果实一直被人们所喜欢，主要是因为其营养价值非常丰富，而且还具有保健的功效，所以建议朋友们平时可以多吃一些鹰嘴豆。 一、原因 一天可以服用50克鹰嘴豆为宜。因为过量服用， … Continue reading 鹰嘴豆的营养价值

藜麦米的七大正确吃法

黎麦做为一种好搭的食物，和一切食物营养都不容易反客为主。它既可做为正餐，独立吃；也可做为宝宝辅食，与蔬菜水果、肉蛋奶混和。在这里详尽说说它的恰当食用方法。一切正常状况下黎麦能够 配搭别的食材吃，比如藜 … Continue reading 藜麦米的七大正确吃法

茯苓是可以吃吗

茯苓大家都吃过吧，我们还记得在老北京有一种小吃叫茯苓糕，茯苓糕就是用茯苓做的，茯苓本身可以直接食用，也可以入药可以煲汤，可以用来炒菜，茯苓主要是茯苓粉，用茯苓做的是君子汤或茯苓粥都是有着很好的功效的， … Continue reading 茯苓是可以吃吗