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紫甘蓝可以生吃或熟吃,两种吃法都有各自的优点。 紫甘蓝紫甘蓝俗称紫包菜,富含氨基酸、纤维素、维生素、矿物质和微量元素等营养物质,同时还含有低碳水化合物等,对肥胖和糖尿病患者都是比较适宜的。 1、生食: … Continue reading 紫甘蓝生吃好还是熟吃好

红参片的功效与作用一般可以大补元气，也可以养心安神，同样能调节神经和调节内分泌系统，是属于一种滋补性很好的产品，在使用的时候可以用开水冲泡，或者是煎成汤药饮用。红参片是属于一种很珍贵的中药滋补产品，里 … Continue reading 红参片的功效与作用及食用方法

苦藠是薤菜在上千年的种植过程中所分化出的品种之一，古人认为吃苦藠能延年益寿，把它比作菜中的灵芝。可以说，用苦藠做的菜，是地道的药膳。那么它的功效及食用方法是什么呢？让我们一起来看看吧。 一、功效 1、 … Continue reading ​苦藠的功效及其食用方法

金橘是一种块头较小的橘子种类，是一种味儿芬芳肉质地鲜嫩的美味可口新鲜水果，大家服用它之后不光能消化吸收丰富多彩营养成分，更能具有非常显著的养生保健的功效，能滋阴润肺缓解咳嗽还能养颜美容，但平常吃金橘时 … Continue reading 小金桔的吃法

虾油对于很多人来说是比较熟悉的一种食物，而虾油是从虾头当中的油所制作而成，不仅味道鲜香可口，而且营养价值也很高，而虾油的吃法有很多种，可以用来搭配米饭食用，或者是用来可以炒青菜味道都非常好的，而且可以 … Continue reading 虾油的经典吃法

硒元素是人身体一种十分关键的营养元素，许多人了解人体不可以欠缺硒元素。人身体硒元素欠缺会出現大问题，能够造成许多的不适。实际上许多食材带有丰富多彩的硒元素，补充硒元素能够多吃一些富晒食材。补硒可避免因 … Continue reading 含硒量食物表

南非叶由于最开始生长发育于巴西，因此称其为南非叶，也是称其为“将军叶”或是“苦茶”，南非叶既能够做为荼叶煮茶，还可以做为中药材制做成药物医治多种多样病症。 1、降血压 南非叶有清热去火的作用，对减少血 … Continue reading 南非叶的功效与作用及食用方法

洋蒲桃怎么吃 1、立即吃 洋蒲桃是一种口味脆爽，味儿香甜的新鲜的热带水果，它在清洗之后能够立即吃，还可以把新鮮洋蒲桃清洗后切割成一小块，配搭适当纯蜂蜜或是白砂糖一起吃，那样会让它的口味越来越更为香甜， … Continue reading 洋蒲桃怎么吃

木棉花可以起到清热利湿的作用，也可以起到解毒止血的功效。木棉花可以泡水喝，通过温水冲服的方式效果比较好。但在服用药物时需要遵医嘱。 木棉花主要体现在木棉花的药用价值上，而且木棉花具有很高的药用价值，木 … Continue reading 木棉花的功效与作用及食用方法