怎样才能补铁 问:因为看到书上说,1/5的人缺铁 答:一、吃什么补铁最快最好 补铁首先要了解,铁成分有“血红素铁”与“非血红素铁”之分。大部分铁都被小肠上部的粘膜吸收,但两种铁的吸收率有所不同——“血 … Continue reading 如何补铁
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补铁最快的方法
生活中,缺铁在平时是很常见的现象,大多数人都会有贫血的现象,其实引起贫血的原因适合平时不良的生活习惯是有很大关系的,特别是女性朋友,由于其特殊的生理时期,是很容易引起贫血的,贫血的话是需要及时补充铁元 … Continue reading 补铁最快的方法