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如今外感风寒病愈来愈凶狠，我一直觉得，一般的外感风寒，略微调养，即会痊愈。但是如今的外感风寒却愈来愈繁杂，由于雾霾天气变重，造成空气的组成比较复杂。而最受此害的，就是说我们的呼吸道了，因此我们务必要从 … Continue reading 千金苇茎汤

枸杞人参酒有补肾填精，益气健脾，润燥。适用于气阴不足的腰酸体倦，头晕耳鸣，食欲不振，面容憔悴，肌肤粗糙，大便秘结等功效。 中文名:枸杞人参酒 主要食材:人参，枸杞，白酒 分类 药酒 功效 补肾填精，益 … Continue reading 人参枸杞酒最佳配方

减肥餐菜谱 一、鸡肉沙拉 材料： 鸡脯肉，火腿，胡萝卜，各类蔬菜，盐，料酒，胡椒粉，香油，生抽，甜味沙拉酱。 做法： 1.胡萝卜洗净后去皮切末;火腿切末。将鸡脯肉洗净，剁成泥状，放入容器内，加入盐，料 … Continue reading 中午减肥餐菜谱

怎么泡酒好喝? 人参枸杞酒 配方：人参20克，枸杞子250克，50度以上纯粮食白酒4000毫升。 做法：将人参烘软切片(也可整根泡)，枸杞子除去杂质，用纱布袋装药扎口备用。白酒装入酒坛内，将装有人参、 … Continue reading 怎么泡酒好喝

在客家地区自古以来的习惯就是采摘五指毛桃，是用来煲汤的主要原料，同时还可以煲猪骨汤，煲鸡汤，作为保健的食品，不仅气味芳香，而且营养价值是很高的，还具有很好的保健作用，但是大家需要注意，五指毛桃根煲汤的 … Continue reading 五指毛桃根煲汤

陕西蒸碗属于陕西的特色菜式，因为这个菜就是使用碗来烹调的，所以就叫做陕西蒸碗。陕西蒸碗的主要材料是五花肉，然后通过淀粉、鸡蛋等食材和调料的搭配之后，再放入碗中进行蒸熟，别看做法简单，其实蒸出来的五花肉 … Continue reading 陕西蒸碗的做法

二人晚餐菜谱 牛油果沙拉 1、用小刀横着划一圈(因为里面有核，所以划到划不开的地方不用管它);划一圈之后用手转一转就可以轻松转开了;用小刀对着有核的那一半敲下去，把核带出来(或者把核挖掉) 2、像切芒 … Continue reading 两人晚餐菜谱

当女性生完宝宝时，不管是顺产还是剖腹产，甚至是小产，都需要坐月子，这一段时间对身体恢复是非常重要的，我们要格外注意，在这一段时间饮食方面一定要有营养，这样才能更加有利于回到原来身体的状态，只要吃的好， … Continue reading 做月子煲汤药材配方

蛋糕在平时是经常吃的东西，很多人平时都喜欢吃蛋糕，过生日的时候吃，饭后甜点也是可以吃蛋糕的，不过大多数人吃蛋糕的时候，通常都是外面买着吃，外面买着吃方便，其实自己闲暇的时候做上一些蛋糕，不仅可以享受期 … Continue reading 蛋糕配料表

萝卜和豆腐可以一起炖,这两种食物有很高的营养价值,所以可以和一起吃,不过也要避免饮食过于单一,以免造成营养缺乏。 萝卜分为白萝卜和胡萝卜两种,白萝卜是一种营养价值很高的蔬菜,它含有膳食纤维、木素、芥子 … Continue reading 萝卜和豆腐可以一起炖吗