3至6岁儿童作息时间表

孩子三到六岁的时候正处于学龄前的阶段,所以有很多生活习惯以及作息习惯的养成都是非常重要的,这也关系到孩子进入小学以后的时间安排,3~6岁的儿童时间作息一定要格外注意。需要考虑到孩子身心发育的特点以及健 … Continue reading 3至6岁儿童作息时间表

3点到5点是什么时辰对应脏腑

子时——入睡维护气血 子时是23点后1点的情况下,是肝胆经值勤。这时为昼夜更替之时,气血孱弱,因而最好用入睡来保养五脏六腑。 丑时——肝经造血功能時间 丑时是1点后3点的情况下,是肝经值勤。肝脏要祛毒 … Continue reading 3点到5点是什么时辰对应脏腑