标签： 大脑

“过午不食”减肥又养生？医生告诫：普通人这么做，有4个坏处！

减肥是女人亘古不变的话题，而且现在是一个全民减肥的时代，有人减肥是为了美丽，有人是为了健康， 当然，减肥的方法也是鱼龙混杂，有好有坏，不吃晚餐减肥是常见的一种，省时省力还省钱，但这样减肥真的靠谱吗？ … Continue reading “过午不食”减肥又养生？医生告诫：普通人这么做，有4个坏处！

适量喝点酒，有益身体健康？978万人研究，答案你可能听不进去

“听说没，老刘住院了，肝癌。”郑阿姨刚买菜回来，就把小道消息告诉老郑。 “他呀，从我认识他开始就爱喝酒，估计是喝出来的。”老郑毫不意外。 “别说别人了，你自己呢？还不是天天喝。” “我？我每天吃饭前就 … Continue reading 适量喝点酒，有益身体健康？978万人研究，答案你可能听不进去

吃饭时有这4个习惯的人，多半和长寿无缘了，看看你中招了吗？

都说“民以食为天”，吃饭可不是一件小事，很多疾病的发生都与饮食息息相关，因而有“病从口入”这个说法。 有人喜欢吃得清淡一些，有人喜欢重口味，众口难调，但一些不好的吃饭习惯会对我们的身体造成不小的伤害， … Continue reading 吃饭时有这4个习惯的人，多半和长寿无缘了，看看你中招了吗？

那些长期不吃晚餐减肥的人，都怎样了？

俗话说：人是铁饭是钢。一日三餐，对于维持正常的生理机能和健康是非常重要的。但是很多女性朋友为了减肥，会选择不吃晚餐，长期不吃晚餐会怎样？下面我们一起来看看长期不吃晚餐减肥的后果。 1.伤害肠胃 晚上不 … Continue reading 那些长期不吃晚餐减肥的人，都怎样了？

长期喝红茶包损大脑 每天三杯红茶

糖尿病是个“富贵病”，与其在得病之后进行治疗，不如提早预防，避免疾病困扰。有研究表示，预防糖尿病，饮茶也许是个不错的选择。 每天三杯红茶可帮助预防糖尿病 来自美国和日本的研究发现，红茶中含有一种可以降 … Continue reading 长期喝红茶包损大脑 每天三杯红茶

韩国秘诀：多吃黄豆有利于改善大脑功能

　　韩国一项调查显示，韩国百岁以上的高龄老人，多数生活在没有环境污染的黄豆种植地区，长寿和黄豆有着密切联系。 　　现代医学研究认为，黄豆可以降低人体胆固醇，减少动脉硬化的发生，预防心脏病，黄豆中还含有 … Continue reading 韩国秘诀：多吃黄豆有利于改善大脑功能

什么食物有助于延缓大脑衰老

　　酱醋羊肝：将羊肝洗净切片，勾芡，素油爆炒，再调以酱油、醋、料酒、姜各适量，即可食用。此菜适用于中心性视网膜炎、视神经萎缩患者。 　　红肝丸：取红花10克，与250克猪肝共剁为泥，加芡粉少许，做成丸 … Continue reading 什么食物有助于延缓大脑衰老

五类损伤儿童大脑食物(图)

　　第一类：含铅食物 　　警惕食品：爆米花、松花蛋、啤酒 　　铅是脑细胞的一大“杀手”，食物中含铅量过高会损伤大脑引起智力低下。 　　有的孩子常吃爆米花，由于爆米花在制作过程中，机罐受高压加热后，罐盖 … Continue reading 五类损伤儿童大脑食物(图)

为大脑加油的食物(图)

　　碳水化合物：大脑的能量来源 　　大脑主要依靠血糖(血液中的葡萄糖)供给能量。当血糖浓度降低时，脑的耗氧量也下降，轻者感到头昏、疲倦，重者则会发生昏迷。因此，一定的血糖浓度对保证人脑复杂机能的运作是 … Continue reading 为大脑加油的食物(图)