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颈椎具有向前的生理弯曲,枕头高度过高,使颈椎在睡眠中正常扭转,导致颈椎病或使原有症状加重,因此枕头的高度就非常讲究,一般人的一个拳头高度比较合适,应将后脑勺放在枕头中间,这样就会使颈椎变得更高,从而使 … Continue reading 枕头要多高合适