夜宵吃什么好 七种适合当夜宵的食物 答：3、杏仁。杏仁含有蛋白质、膳食纤维和镁元素，是一种健康零食。杏仁很容易吃多，所以要预先准备好食用的量，如一杯即可。4、即食麦片。即食麦片含有全粒谷物和B族维生素 … Continue reading 夜宵吃什么好
夜宵吃什么好 七种适合当夜宵的食物 答：3、杏仁。杏仁含有蛋白质、膳食纤维和镁元素，是一种健康零食。杏仁很容易吃多，所以要预先准备好食用的量，如一杯即可。4、即食麦片。即食麦片含有全粒谷物和B族维生素 … Continue reading 夜宵吃什么好