苹果富含多种营养成分,含糖量不算高,是低升糖指数低、热量低、嘌呤高钾的食物,适合日常食用。 每日食用苹果可以通便,减肥,还可以预防高血压、中风、高血脂、骨质疏松等。 每日食用苹果虽好,但食用时若不注意 … Continue reading 每天吃苹果有什么好处和坏处
苹果富含多种营养成分,含糖量不算高,是低升糖指数低、热量低、嘌呤高钾的食物,适合日常食用。 每日食用苹果可以通便,减肥,还可以预防高血压、中风、高血脂、骨质疏松等。 每日食用苹果虽好,但食用时若不注意 … Continue reading 每天吃苹果有什么好处和坏处