夏天 - 第 3 页 - 超小厨美食

夏季该如何科学的减肥？

人们在冬春季节一般比较慵懒，不喜欢去做运动锻炼身体，而且饮食也多偏向于油腻，所以可能就会变得有些肥胖，而且夏季就顺理成章的变成了减肥的高峰期。那什么样的方法比较适宜在夏天用以减肥瘦身呢？下面小编就根据 … Continue reading 夏季该如何科学的减肥？

在中医基础理论中有着“春养肝、夏养神、秋润肺、冬护肾”的叫法，依照五行所属，夏天和心特性均为火，因此夏天是养神的好情况下。一年当中夏天溫度高、环境湿度大，非常容易令人心烦易怒、心神不安、睡眠变的太差 … Continue reading 夏季养生如何养心

夏天开胃前菜皮蛋蕃茄材料牛蕃茄一颗洋葱半颗香菜一大把橄榄油一匙盐一小匙冰糖一匙白醋二大匙朝天椒一小条做法 1 2 洋葱切丁浸泡冰水，去除辛味 3 香菜切碎加入洋葱丁，及其他调味料 … Continue reading 夏天开胃前菜皮蛋蕃茄的做法_夏天开胃前菜皮蛋蕃茄怎么做_夏天开胃前菜皮蛋蕃茄的家常做法_陈中举

是否有很多爱美的女孩子，还在担心自己的身材胖了穿不了漂亮衣服呢！减肥成了现在生活中不少人的话题，如何减肥效果好呢？怎么减肥对身体有帮助呢？这其实不重要关键是要找到夏季减肥的方法，除了每日的饮食搭配，还 … Continue reading 夏季快速减肥的好方法

在夏天这个性感热辣的季节里,可不能跟肥肉一起度过,这时候，大家都会想到要赶紧开始减肥,告别身上的肥肉。那么，对于急于减肥的人群来说，制订好夏季的运动减肥计划就相当的重要了。那么，这个运动减肥计划该怎样 … Continue reading 夏季运动减肥计划有什么

很多在夏天到来的时候就喜欢多吃一些大蒜，但是也有些人不明白这么做的原因，其实在夏天到来温度升高的时候，一些细菌也会活跃起来，多吃点大蒜对身体是大有好处的。如果大家不相信，一会我就把夏天吃大 … Continue reading 夏天吃大蒜有好处吗夏天吃大蒜的功效与作用_大蒜_做法,功效与作用,营养价值

一提到夏季，大多数朋友们都会感觉心烦闷热，就别提做更多的养生工作了。而其实夏季是很多细菌病毒繁殖地非常快的季节，所以不经然地就会病从口入，特别是一些传染病更是传播得快，因此多多少少都会让我们的身体遭受 … Continue reading 夏季怎样养生效果更好呢

夏天是一年中天气最热的时候，每到这个季节，很多人就喜欢吃些柠檬来解暑。他们这么做是利用了柠檬清热解毒的重要特性，那么夏天吃柠檬除了可以消暑以外还有哪些好处呢？想知道可以随我一起去看看。夏 … Continue reading 夏天吃柠檬的好处有哪些_柠檬_做法,功效与作用,营养价值

夏天来了天气炎热，很多人都喜欢吃西瓜来补充水分。西瓜味甜果汁量大，人们食用以后有种清凉的感觉。但是夏天吃西瓜有什么好处呢？想具体了解可以随我一起看看夏天吃西瓜的好处有哪些。夏天吃西瓜的好 … Continue reading 夏天吃西瓜的好处有哪些_西瓜_做法,功效与作用,营养价值

夏天是各种新鲜水果大量上市的时候，老人每天吃些新鲜的水果对提高身体健康水平是大有好处的，但是夏天老人吃什么水果好呢？哪些水果最适合老人食用呢？夏天老人吃什么水果好 1、夏天老人吃水果要根 … Continue reading 夏天老人吃什么水果好_水果知识_做法,功效与作用,营养价值