备孕妈妈 备孕妈妈在孕前应该怎么调理身体呢? 答：准妈妈如果想要孩子，就应控制蛋白质的摄入量，以不超过总能量的20％为宜。高蛋白质食品主要包括肉、蛋、奶、豆等日常食物，尤其以肉类为主。其实，只要准妈妈保证均衡的 … Continue reading 备孕妈妈
