坚果 - 第 2 页 - 超小厨美食

巴西坚果的功效与作用_蔬菜知识_做法,功效与作用,营养价值

巴西坚果大家吃过吗？它也叫巴西栗，是一种原产于巴西境内的坚果食材，它的外形很独特，与鲍鱼很像，于是人们也喜欢把它叫做鲍鱼果。巴西坚果的营养价值特别高，还具有一定的保健功效，那么巴西坚果的功 … Continue reading 巴西坚果的功效与作用_蔬菜知识_做法,功效与作用,营养价值

干果便是外边带壳的果子。很多人都非常喜欢吃坚果，一直百吃不腻。实际上全世界讨厌吃坚果的人确实是很少的。假如你是一位喜爱吃坚果的女士，那麼怀孕之后你也就能够多吃一些干果。干果不仅美味可口，并且营养丰富 … Continue reading 孕妇吃什么坚果对胎儿大脑发育好

烤香酥坚果羊排材料小羊排1 海盐少许胡椒少许橄榄油适量核桃果粒45粒做法 1 羊排前一天放入冰箱退冰后，放入海盐、胡椒及橄榄油醃一天。锅子烧热，放少许油，把羊排煎到两面微黄。烤箱预热至20 … Continue reading 烤香酥坚果羊排的做法_烤香酥坚果羊排怎么做_烤香酥坚果羊排的家常做法_仇新宇

坚果一直是人们比较喜欢吃的食物，应该坚果可以作为零食的一种，而我们都知道，一直以来零食都被认为没有营养，不健康的食物，但是如果你能够正确地选择零食，比如说坚果的话，同样也可以给自己的身体补充更多营养， … Continue reading 坚果有哪些营养价值

法式奶酪坚果香蕉卷材料吐司4片坚果酱或花生酱50克奶油乳酪酱100克蜂蜜20克鸡蛋1颗鲜奶20克做法 1 吐司去边后用杆面棍杆扁 2 将坚果酱➕奶油乳酪➕蜂蜜拌匀后抹上吐司再将香蕉摆 … Continue reading 法式奶酪坚果香蕉卷的做法_法式奶酪坚果香蕉卷怎么做_法式奶酪坚果香蕉卷的家常做法_仇贤吉

柳丁坚果酸奶杯材料低脂纯酸奶1个柳丁1粒 Marie饼干几片葡萄干适量混合坚果适量做法 1 所需的食材很简单例如，低脂纯酸奶，柳丁，几片Marie饼干，葡萄干和混合坚果 2 利用擀面杖压碎 … Continue reading 柳丁坚果酸奶杯的做法_柳丁坚果酸奶杯怎么做_柳丁坚果酸奶杯的家常做法_陈泽林

坚果酸奶乳酪材料乳酪/酸奶1杯混合坚果适量做法 1 做法 1: 乳酪/酸奶 1 杯混合坚果适量1. 压碎混合坚果。2. 将乳酪和压碎的坚果放在搅拌机，打匀，便可饮用。 2 做法 2乳酪/酸奶 … Continue reading 坚果酸奶乳酪的做法_坚果酸奶乳酪怎么做_坚果酸奶乳酪的家常做法_邓义勇

炼乳坚果葡萄干餐包材料高筋面粉200g 高脂鲜奶120g 鲜奶油20g 砂糖20g 盐1匙干酵母3g 椰子油（植物油皆可）20g 做法 1 把全部主面团+内馅材料（除了炼乳不投）投入面包机-&g … Continue reading 炼乳坚果葡萄干餐包的做法_炼乳坚果葡萄干餐包怎么做_炼乳坚果葡萄干餐包的家常做法_戴义波

澳洲坚果也叫昆士兰栗或者夏威夷果，是一种原产于澳洲境内的树生坚果，它有着干果之王的称吃，是一种味香质硬的特色食材，含有多种对人体有益的营养成分，也有不错的药用功效。那么澳洲坚果的营养价值有多高呢？平时 … Continue reading 澳洲坚果的营养价值_栗子_做法,功效与作用,营养价值

坚果海藻沙拉盅材料沙拉2份无调味三果2包水饺皮数个橄榄油少许和风酱2包做法 1 食材大集合。 2 将水饺皮擀薄。 3 放入烤皿里，涂上薄薄一层橄榄油。 4 放入烤箱200度烤12-15分 … Continue reading 坚果海藻沙拉盅的做法_坚果海藻沙拉盅怎么做_坚果海藻沙拉盅的家常做法_戴国兵