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孕妇可以吃坚果类的零食吗

怀孕后需要加强身体的营养，补充多种维生素和矿物质，才有利于胎儿的健康成长，需要多吃新鲜的蔬菜水果，同时也要多运动，避免暴饮暴食使体重增长过快产生巨大儿的风险，坚果是营养丰富的小零食，对人体的健康是非常 … Continue reading 孕妇可以吃坚果类的零食吗