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坐月子的时候要掌握正确的坐月子方法，避免出现烙下病根，营养不良也会影响身体恢复，因此，每天要注意营养的摄入，很多女性生完孩子就觉的没什么大不了，疏忽了月子期间对身体的保养，比如适当活动，还有对孩子的照 … Continue reading 怎样正确坐月子

大家都知道产妇分娩之后，身体会变得非常虚弱，所以在产妇分娩之后一定要及时的给产妇补充身体，特别是含血量高的食物，要多给产妇吃一些，但是脂肪含量过高的食物是不适合产妇吃的，吃了之后容易造成胎儿腹泻，所以 … Continue reading 产妇每日食谱

坐月子可以吹空调,但需要注意的是坐月子吹空调,比如空调风不能直吹、空调温度不能太低、长时间吹空调等等。 1、空调机不能直吹,空调直吹很容易引起产妇头痛,所以可以在空调出风口装上挡风板来防止空调风直吹人 … Continue reading 坐月子可以吹空调吗

在月子里面女性是不能受凉也不能劳累过度的，这两种情况是会导致月子病的出现，无论是顺产还是剖腹产的女性在月子里面都要做好保暖的工作，一旦不小心受凉了可以选择热敷或者中医进行调理。因此在月子里面女性可以时 … Continue reading 未出月子受凉补救方法

女性产后是需要做月子的，因为坐月子可以帮助女性的身体更好的恢复，也可以避免风寒的感染，所以女性产后是必须要做月子的。女性在坐月子期间，应该要多注意休息，还需要不能吹风等，需要多吃一些含有蛋白质以及含铁 … Continue reading 如何坐月子最好_坐月子经验

（1）莲藕排骨汤 原材料提前准备：猪排骨、连藕、盐、火麻油、姜 做法： 1、连藕清洗切片，猪排骨清除干净； 2、锅中防潮煮沸，放进排骨焯水，目地是将鲜血煮出去； 3、捞起来猪排骨再洗一遍； 4、在干净 … Continue reading 产妇汤谱100例