标签： 土豆牛腩饭的营养价值

土豆牛腩饭的营养价值 土豆牛腩饭营养是很丰富的，那么土豆牛腩饭的营养价值是什么呢？ 土豆维生素C是苹果的10倍。土豆B族维生素是苹果的4倍。土豆富含大量碳水化合物，能供给人体大量的热能。土豆的皮富含绿 … Continue reading 【土豆牛腩饭】土豆牛腩饭的营养价值_土豆牛腩饭的家常做法_土豆牛腩饭的做法教程

番茄土豆牛腩煲的做法 番茄土豆牛腩煲做的时间会久一些，那么番茄土豆牛腩煲的做法有哪些呢？ 牛腩肉洗净切块，放入冷水锅，加京葱段和姜片，大火焯水后洗去浮沫，备用。番茄洗净后放入开水中汆烫一下，撕去表皮， … Continue reading 【土豆牛腩煲】番茄土豆牛腩煲的做法_土豆牛腩煲的家常做法_土豆牛腩饭的营养价值