营养学家认为,粥容易消化,对胃刺激小,是养胃佳品。因此,早餐喝碗热粥有利于身体健康。这是因为,人在刚刚睡醒时,身体内部的各个器官还未完全苏醒,未从睡眠状态中恢复活力,此时突然进食凉食,很容易引起胃痉挛 … Continue reading 清晨养胃喝碗热粥
营养学家认为,粥容易消化,对胃刺激小,是养胃佳品。因此,早餐喝碗热粥有利于身体健康。这是因为,人在刚刚睡醒时,身体内部的各个器官还未完全苏醒,未从睡眠状态中恢复活力,此时突然进食凉食,很容易引起胃痉挛 … Continue reading 清晨养胃喝碗热粥