标签： 喝水

　　1、喝什么？ 　　新鲜的白开水是最佳选择。白开水是天然状态的水经过多层净化处理后煮沸而来，水中的微生物已经在高温中被杀死，而开水中的钙、镁元素对身体皮肤是很有益的。有研究表明，含钙、镁等元素的硬水 … Continue reading 乱喝水会让你越来越浮肿

　　晨起先补水 　　晨起喝杯水不但可以预防晨练出现意外，还有利尿排毒、防治便秘、促进全身血液循环的功效，晨起后喝温开水以1杯（150-200毫升）为宜。 　　忌空腹晨练 　　空腹晨练是一种潜在的危险， … Continue reading 冬季晨练饮食禁忌

　　中国拥有着悠久的茶文化，不论古代还是现代，大部分家庭还是习惯饮用白开水。然而，烧开水和喝开水也是有很多讲究的，尤其是现在水污染严重，不注意饮水健康，很容易就会生病。 　　那么烧开水应该注意哪些要点 … Continue reading 家中烧水注意4点 喝错让你致癌早衰

　　“经常有家长带着瘦巴巴的小孩问为什么我的小孩天天喝老火靓汤还这么瘦？是不是营养不良？”医生表示，最好最全的营养在食物里，天天喝汤不仅不能及时补充孩子长身体时所需要的营养，喝多了甚至有害，“小孩每天 … Continue reading 冬天喝汤不能代替喝水

　　开水的保质期，99%的人都不知道？看了吓一跳！，水是生命之源，每个人每天都离不开开水，我们天天都在喝水但是你知道如何正确喝水吗？ 　　白开水里到底有什么？ 　　从成分来说，日常经常饮用的水分为煮沸 … Continue reading 开水有保质期吗？要怎样喝？

　　喝水是每天都必须做的事，有些女生在姨妈来的时候会特别小心就只喝热水，不喝凉开水，但是在夏天的时候很多女生就会选择只喝凉水，不喝热水了。那在大姨妈期间喝凉水会姨妈痛吗？ 　　女性朋友在经期期间最好不 … Continue reading 喝凉开水会姨妈痛吗？