哺乳期奶水不足如何护理

哺乳期吃什么奶水多哺乳期妈妈希望在哺乳期保持充足的奶水，让宝宝健康成长。妈妈可以通过饮食来帮助催奶，例如莴笋、豆腐、花生、豌豆、茭白等都是有效催乳的食物。哺乳期要多吃些富有蛋白质和维生素的有汤食物， … Continue reading 【哺乳期吃什么奶水多】哺乳期吃什么下奶_吃什么东西能下奶