断奶是许多母亲的苦痛回忆,宝宝哭闹的疼痛感和涨奶的痛苦,如果回奶时乳房胀得难受,不能硬憋,可适当挤出乳汁,但不能完全挤出,否则会刺激乳汁分泌,产生反作用。 螃蟹、山楂、加糖豆浆、茶叶、韭菜、花椒、大麦 … Continue reading 吃什么食物容易回奶
标签： 哪些食物
嘌呤低的肉类一览表
嘌呤低的肉类有牛肉、猪肉、兔肉等，其中的营养也是非常丰富。 1、牛肉：牛肉属于一种比较常见的食物，其中含有非常丰富的蛋白质，和各种微量元素以及维生素和叶酸等营养物质，其中的脂肪含量比较低，在吃了之后可 … Continue reading 嘌呤低的肉类一览表
半流质饮食是什么意思
半流质饮食是指介于软食与流质饮食之间的食物。 与软食相比,半流质饮食更容易消化,但其营养价值又高于流质饮食,对功能受损较重的病人比较适宜。 目前,消化系统疾病的患者越来越多,在他们恢复正常之前,病人通 … Continue reading 半流质饮食是什么意思
食物升糖指数一览表_食物升糖指数速查表
普遍食材gi值概述表 高gi值食材（GI值>70): 正餐五谷类：炸油条、燕麦片、摊煎饼、鲜面条（纯小麦面粉）、大米饭、馍馍（纯小麦面粉）、土司面包。 水果：枣、菠萝蜜、甜瓜、干桂圆、荔技。 蔬 … Continue reading 食物升糖指数一览表_食物升糖指数速查表