减脂期可以吃咖喱鸡肉饭吗

减脂期间可以偶尔吃一点咖喱鸡肉饭,但不能过量。 咖喱鸡肉饭多加了些酱料,保证了味道鲜美,热量比较高,偶尔吃一次对减脂没有影响,吃完之后还需要做一些运动,增加摄入能量的消耗,才能控制体重。 鸡肉饭一般是 … Continue reading 减脂期可以吃咖喱鸡肉饭吗

咖喱鸡肉饭的做法_咖喱鸡肉饭怎么做_咖喱鸡肉饭的家常做法_EDO

咖喱鸡肉饭 材料 主料:鸡胸肉,土豆,洋葱,胡萝卜, 辅料:盐,酱油,鸡精,咖喱块 做法 1.把鸡胸肉切丁,土豆和胡萝卜滚刀切块(不要切的太大,适中为好,因为大块不好熟),洋葱也切块,适中即可! 2. … Continue reading 咖喱鸡肉饭的做法_咖喱鸡肉饭怎么做_咖喱鸡肉饭的家常做法_EDO

咖喱鸡肉饭的做法 咖喱鸡肉饭怎么做

  鸡肉洗净切成块,土豆切块,洋葱圈切开,西红柿和胡萝卜切块,姜切块,大蒜切末,锅中倒适量油,烧热后,加鸡肉块翻炒,锅中再倒油,加土豆块、西红柿、胡萝卜块、洋葱,再放适量清水,大火烹煮,再倒入剩下的食 … Continue reading 咖喱鸡肉饭的做法 咖喱鸡肉饭怎么做