众所周知，红薯的营养十分丰富。更为可贵的是，在日本国家癌症研究中心最近公布的20种抗癌蔬菜“排行榜”中，红薯也一举夺魁。不过，也有很多人吃红薯后会有反胃、烧心的症状，怎么减少这种副作用呢？ 红 … Continue reading 正确烹调红薯减腹胀烧心
标签： 呕吐
吃辣究竟好不好？要这么看
对于无辣不欢的人来说，没有辣的饭就是一种将就，一天不吃心里难受得慌。而对于不能食辣的人来说，浅尝一口，舌尖钝痛，喉咙冒火，汗流浃背……可即便被辣成这样，还是喜欢吃。为什么呢？ 其实所谓的“辣” … Continue reading 吃辣究竟好不好？要这么看
吃对了 春运不受罪
对于离家在外的游子来说，春运这趟旅程既让人开心又让人无奈，其中的困扰之一就是这趟旅途中如何吃得舒心，怎样才能以最好的状态回家见亲友。其实，乘坐不同的交通工具，饮食要点也略有不同。 吃点柚子、黄 … Continue reading 吃对了 春运不受罪