夏季来临，流汗增加，身体的钾随汗水外流，它是夏季常常感觉浑身无力、沒有精神、食不知味的原因之一。因而，我们需要适度吃一些富含钾的食物来补充人体所需。哪样食材才算是真实的含钾总冠军呢？ 椰子鞋是果中总冠 … Continue reading 含钾丰富的食物和水果
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钾含量高的食物排名
钾含量高的食物主要有香蕉或者是桂圆，同时还包括海带。 1、香蕉：香蕉是属于一种比较常见的水果，里面含有丰富的维生素和微量元素，同时里面所含的钾元素相对来说是最高的，一般香蕉中所含的钾元素在330毫克以 … Continue reading 钾含量高的食物排名