钠是导致人体出现高血压的一种微量成分，生活中常吃的盐就是一种含钠量特别高的存在，不过有些食物和水果中也含有微量元素钠，那些高血压的人群应该避免食用这些食物，那么生活中含钠高的食物和水果有哪些呢？接下来 … Continue reading 含钠高的食物和水果有哪些_蔬菜知识_做法,功效与作用,营养价值
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【含钠的食物】钠的作用_含钠高的食物
钠的作用 人体内含有大约90克钠，广泛存在于所有细胞中，和钾一起共同影响人体的新陈代谢，并作为电解物质保持细胞内外水分的平衡。人体内80％的钠分布于细胞外液，20％分布在细胞内和骨髓中，钠与人体新陈代 … Continue reading 【含钠的食物】钠的作用_含钠高的食物