碘是人体必须的营养成分之一人，但是在某此时期，人们也应该控制碘的摄入量，不然能对人体造成不必要的危害。平时人们碘的摄入多依靠食用碘盐来进行。其实大家也可以通过食用一些食物来起到补碘的目的， … Continue reading 含碘高的食物有哪些_蔬菜知识_做法,功效与作用,营养价值
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含碘的食物有哪些 碘对人体的作用_保质期_做法,功效与作用,营养价值
碘是一种存在于多种食物中的微量元素，它对人体既有好处也有坏处，如果人体缺碘会出现身体不适，如果身体摄入过多的碘也会危害身体健康，那么生活中含碘的食物有哪些呢？碘对人体的作用又有哪些呢？ 含碘的食物有哪 … Continue reading 含碘的食物有哪些 碘对人体的作用_保质期_做法,功效与作用,营养价值