一般说来,晚上吃适量的枣子不会长胖,但如果吃得太多,无论白天晚上,都会长胖。 由于枣子含有果糖、葡萄糖、蔗糖等成分,热量比较高,食用过量会造成糖分摄入超标,从而导致肥胖。 红枣富含维生素C、维他命 B … Continue reading 晚上吃枣会不会长胖
一般说来,晚上吃适量的枣子不会长胖,但如果吃得太多,无论白天晚上,都会长胖。 由于枣子含有果糖、葡萄糖、蔗糖等成分,热量比较高,食用过量会造成糖分摄入超标,从而导致肥胖。 红枣富含维生素C、维他命 B … Continue reading 晚上吃枣会不会长胖