一般情况下,黄豆芽的摄入量并不会导致肥胖。 100g黄豆芽的可食部分,热量约为37千卡左右,其中碳水化合物和脂肪含量较低,属于低热量食品。 黄豆芽含有丰富的水分和膳食纤维,吃完之后很容易有饱腹感,很适 … Continue reading 吃黄豆芽会胖吗
一般情况下,黄豆芽的摄入量并不会导致肥胖。 100g黄豆芽的可食部分,热量约为37千卡左右,其中碳水化合物和脂肪含量较低,属于低热量食品。 黄豆芽含有丰富的水分和膳食纤维,吃完之后很容易有饱腹感,很适 … Continue reading 吃黄豆芽会胖吗