蔬菜在我们生活中是每天必须要吃的食物，在我们生活中占着相当重要的作用，水果和蔬菜是人们必不可少的食物，大家都知道多吃一些水果和蔬菜对人们身体有好处，那么多吃水果和蔬菜对我们身体到底有哪些好处呢？下面小 … Continue reading 幼儿多吃蔬菜有哪些好处？
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错误吃蔬菜等于吃垃圾
蔬菜中富含维生素、矿物质和膳食纤维，还有多种保健功能因子。常吃蔬菜不但可以为人体提供必需的营养素，还具有润肠通便、抗衰老、降血脂、预防糖尿病和肿瘤的作用。但是，有不少人并不懂得如何吃蔬菜，由于吃法 … Continue reading 错误吃蔬菜等于吃垃圾