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吃莴笋的注意事项 莴笋含有蛋白质、碳水化合物、维生素、钙、磷、铁、钾、锌、碘、氟、尼克酸、纤维素等营养成分。一般人群都是可以吃的，但在食用的时候也有需要注意的地方哦。 1、患有眼病、痛风者及脾胃虚寒、 … Continue reading 【吃莴笋的注意事项】莴笋叶子能吃吗_如何挑选莴笋