标签： 吃莲藕

莲藕是一种常见食材,味道清脆,富含淀粉、蛋白质、维生素、脂肪、钙、磷、铁等矿物质,适量食用对某些人也有好处。 食用莲藕有6大禁忌,可注意以下几点: 1、脾胃虚寒的人在饮食上要慎用生藕:莲藕是寒性食物, … Continue reading 吃莲藕6个禁忌