标签： 吃胖的方法

如何快速吃胖 问：如何快速吃胖如何快速吃胖 答：要能确保摄取均衡的营养素，最好的方法是以米饭为主食，如此就能搭配鱼、肉、菜、豆类等五大类食物，所以这样的饮食习惯绝对优于西式饮食，喜欢只吃三明治、汉堡的 … Continue reading 吃胖的方法