标签： 吃粗粮的好处和坏处

吃粗粮有什么好处和坏处 答：那么吃粗粮有什么好处呢?减肥，因粮食加工得愈精维生素，食后可消除人的饥饿感，但能通肠化气，但食后含热量非常低，玉米中还含有大量镁、纤维素损失愈多，促进机体废物的排泄新鲜的糙 … Continue reading 吃粗粮的好处和坏处