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咖喱炖土豆 食材： 土豆1个、胡萝卜50g、青豆50g、杏鲍菇1根、油适量、盐适量、咖喱块60g、糖2g、蒜瓣4个、胡椒粉少许 做法： 1)准备好所有的食材。2)所有蔬菜切丁，土豆用清水浸泡。3)炒锅 … Continue reading 土豆居然有这种新的吃法，太新颖！

人参果其实营养价值也是比较高的，而且水分充足，热量低，清热解暑效果也比较有利，而人参果的吃法各种各样，除了可以直接食用之外，可以做成凉拌人参果或者是笼蒸人参果以及人参果炒肉片。 ①人参果炒肉片：人参果 … Continue reading 人参果怎么吃呢？

由于人们身体需要每天补充维生素，但是可能有的朋友们平时的食物不能够提供充足的维生素，维生素药剂此时就能够起到很大的帮助作用，可以更加高效率地为人体提供所需的维生素。但是俗话说，是药三分毒，维生素b2可 … Continue reading ​维生素b2可以每天吃吗

香蕉可以生吃，也可以热着吃，都是比较好的选择，可以把香蕉做成美食，同样能够发挥很好的保健身体的作用，比如说可以做成牛奶香蕉糊，不但口感好，营养价值也很高，也可以准备2到3根香蕉，准备一些阿胶枣放到锅里 … Continue reading 香蕉怎么热着吃