标签： 吃法

六类人群推荐了适合他们的粗粮吃法

　　女性，花生+薏仁。 　　女孩子如果常经血过多，可以薏仁(1杯)+花生(2汤匙)一起煮汤，并记得不要剥掉花生衣，因为花生衣有凝血的作用。如果想要养颜美容，可以把薏仁+黄豆+松子或芝麻打成豆浆喝。薏仁 … Continue reading 六类人群推荐了适合他们的粗粮吃法

哺乳期能吃青稞吗？ 青稞面的吃法

能吃 青稞是藏族人民的传统食品，准妈妈可以吃。将青稞与豌豆掺合制做糌粑，营养价值不低于其他谷类。 吃青稞面时，碗里放上一些酥油，冲入茶水，添上炒面，用手搅拌。拌时，先用中指将炒面向碗底轻捣，以免茶水溢 … Continue reading 哺乳期能吃青稞吗？ 青稞面的吃法

减肥什么时候吃麦片好 生燕麦片的吃法

经常食用麦片，对减肥瘦身具有一定的功效。那是不是一天三餐都吃麦片，减肥效果就会很好呢？不是这样的，过度食用麦片，度减肥会适得其反。那到底减肥什么时候吃麦片好呢？下面让妈网百科告诉你减肥什么时候吃麦片好 … Continue reading 减肥什么时候吃麦片好 生燕麦片的吃法

黑芝麻的吃法 孕妇咳嗽能吃芝麻吗

　　孕妇咳嗽后需要及时治疗，但大家千万不要忽视了对患者的饮食护理，一些孕妇咳嗽后之所以治疗效果欠佳，就是在治疗的同时，没有注意做好饮食方面的调理，从而影响治疗效果。孕妇咳嗽能吃芝麻吗？ 孕妇咳嗽能吃芝 … Continue reading 黑芝麻的吃法 孕妇咳嗽能吃芝麻吗

黑米怎么吃加倍营养 黑米减肥的两种吃法 减肥不反弹

　　丰富的钾元素 　　黑米中的钾元素含量是普通大米的4.4倍。钾能够吸收体内多余的盐分，并且维持体内水分的平衡。而对人体有非常好的帮助，消除水肿浮胖。 　　膳食纤维： 　　黑米中的膳食纤维含量十分丰富 … Continue reading 黑米怎么吃加倍营养 黑米减肥的两种吃法 减肥不反弹

注意 燕麦的功效与作用有哪些 燕麦功效多 燕麦四种吃法延寿防癌

　　燕麦四种吃法延寿防癌 　　1.鸡蛋燕麦 　　鸡蛋和燕麦是最美味、最营养的组合，早餐必备的两大元素(碳水化合物和蛋白质)都能从中得到最佳、最大化的满足。 　　怎么做：往燕麦中混入1/4杯切碎的嫩菠菜 … Continue reading 注意 燕麦的功效与作用有哪些 燕麦功效多 燕麦四种吃法延寿防癌

玉米健康吃法多 治疗疾病有一手 玉米须的功能主治 用法与用量

　　④《民间常用草药汇编》："能降低血压，利尿消肿。治鼻血、红崩。" 　　⑤《河北药材》："治水肿性脚气。" 　　⑥《浙江民间草药》："开胃，平肝，祛风。" 　　⑦《四川中药志》："清血热，利小便。治 … Continue reading 玉米健康吃法多 治疗疾病有一手 玉米须的功能主治 用法与用量

麦片与燕麦的区别 麦片的营养价值 燕麦片的各式吃法 你最爱哪一

　　做法： 　　1、鲜虾剪去虾须和尖刺，在虾背处横划一刀，挑去虾肠，洗净沥干水。 　　2、取一空盘，加入3汤匙生粉和3汤匙玉米粉拌匀;给每只鲜虾均匀地裹上一层粉，轻抖去多余的粉，置入盘中。 　　3、烧 … Continue reading 麦片与燕麦的区别 麦片的营养价值 燕麦片的各式吃法 你最爱哪一