标签： 吃法

人参鹿茸怎么吃

人参鹿茸的保健价值非常高，能够帮助我们更好的强壮身体，同时还可以起到很好的补肾，壮阳的效果。而且也比较适合那些瘦弱，身体虚弱的人食用，因为那样可以很好的补益元气，提高身体的免疫能力和抗病能力，可以用人 … Continue reading 人参鹿茸怎么吃

早上吃鸡蛋对身体好不好？提醒：3个错误吃法，反而是在“养病”

鸡蛋作为公认能够补充蛋白质的食物，基本上每个家庭每天都在吃，可是你知道吗？鸡蛋吃不对，也会造成身体的损伤。 福建有一个六岁的小女孩小雅，就因为吃鸡蛋吃出了问题，原来小雅特别喜欢吃溏心蛋，基本上每天早上 … Continue reading 早上吃鸡蛋对身体好不好？提醒：3个错误吃法，反而是在“养病”

8成人吃鸡蛋都会犯的5大错误

　　鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高。鸡蛋中钙、磷、铁和维生素A含量很高，B族维生素也很丰富，还含有其它许多种人体必需的维生素和微量元素。 　 … Continue reading 8成人吃鸡蛋都会犯的5大错误

这样吃零食 不伤身也不上火

　　所有零食带来的负面功效，都是因为你所选用的进食方法不当所致的，如果你了解、并且贯彻正确的吃零食方法的话，肥胖和疾病是不会因此就来找你的。到底这些方法是怎样的？我们一起来了解一下。 　　在传统的思维 … Continue reading 这样吃零食 不伤身也不上火

吃面包不发胖的五种吃法

　　想要减肥瘦身，但是抑制不了嘴馋的欲望？特别是面对高热量的面包、三明治，完全没有免疫力？现在编辑马上来帮你忙，5种面包吃法，最大限度控制热量，让你享受了美味的同时也不易发胖！ 　　吃法一：不要在吐司 … Continue reading 吃面包不发胖的五种吃法

大蒜吃不生吃应熟吃

　　大蒜是古老的药食两用珍品，在国外被称作“健康保护神”。中国自古也有“大蒜上市，药店关门”的说法。 　　大蒜吃生不吃熟吃碎不吃整 　　医生介绍说，大蒜确实有不少保健功能。首先，大蒜中所含的大蒜素是细 … Continue reading 大蒜吃不生吃应熟吃

美味海鲜的健康狂吃法

　　在逼近40摄氏度的大夏天里，只有在海边，人们才能感到海风的丝丝凉意。就着海风，吃吃烧烤，聊聊八卦，还有什么比这样度夏更令人惬意？品种繁多的海产品，让人食指大动，那么在品尝之前，先来了解一些海鲜贝类 … Continue reading 美味海鲜的健康狂吃法

早餐很重要，5类常见错误吃法

早餐是一天能量和营养素的重要来源。人体的胃肠道对前一天摄入的食物，经过一夜间的消化和吸收，其营养物质已被机体基础代谢，以及生长发育用掉，急需早餐补充热量和各种营养素。因此，吃好早餐是非常重要的一件事情 … Continue reading 早餐很重要，5类常见错误吃法