标签： 吃什么补血最快

贫血的人吃什么补血最快 吃这些效果佳 答：吃什么补血最快 1、瘦肉 瘦肉、肝脏、黑木耳等食物属于深色食物，都富含铁质，可以补充铁和优质蛋白。单纯的贫血在食补之后，症状会迅速改善的。黑木耳具有益气强身、 … Continue reading 吃什么补血最快