标签： 吃什么容易消化

吃什么东西好消化且有营养 答：1、大米是典型的碳水化合物，非常容易消化，其中，糙米比精制的白米更有营养，因为白米被去掉了糙米中含有的胚芽和糠浮的成分，这部分提供矿物质和维生素以及纤维，所以白米相对更容 … Continue reading 吃什么容易消化