养生的理论自古就有很多，除了黄帝内经里的“饮食”，“起居”有节之外，孔子和老子都有自己的养生体会，孔子主张养生有三戒：“少时戒色，壮年戒斗，老年戒得”；老子则主张“去甚、去奢、去泰。”下面来看看每一种 … Continue reading 古人养生大法总结“六个三”
养生的理论自古就有很多，除了黄帝内经里的“饮食”，“起居”有节之外，孔子和老子都有自己的养生体会，孔子主张养生有三戒：“少时戒色，壮年戒斗，老年戒得”；老子则主张“去甚、去奢、去泰。”下面来看看每一种 … Continue reading 古人养生大法总结“六个三”