标签： 发胖

吃香肠会不会长胖

食用香肠是否会长胖主要取决于食用者的摄入情况。 尽管香肠脂肪和卡路里都很高,但是适量食用一般不容易引起发胖。 如果每天食用过多的香肠,造成摄取热量或其它食物的总热量,超过人体每天所需的热量,而且没有及 … Continue reading 吃香肠会不会长胖

喝可乐会撑大肚子是真的吗

经常喝酒的坏处是: 1.导致肥胖症 不需要怀疑,美味的可乐会导致长胖,这也是喝可乐的缺点之一。因为可口的可乐中含有大量的糖份,而这种糖消化速度快,容易导致发热量摄入过多,假如经常喝的话一定会引起肥胖症 … Continue reading 喝可乐会撑大肚子是真的吗

动物奶油吃了会发胖吗

过多的吃奶油是会发胖的。但是，适量的吃，对身体还是非常好的啦!奶油是用牛肉中的脂肪经过浓缩和加工得到的半固体的产品，它的奶香味十足，而且吃法也是比较多的，比如说可以搭配馒头，面包，或者是蛋糕糖果等都是 … Continue reading 动物奶油吃了会发胖吗

秋天易让人吃胖的8个陷阱

　　陷阱一 　　早晚充满寒意的天气，让不少人失去了户外锻炼的勇气。原本定期游泳的习惯，也因为水变凉、换衣服麻烦而悄无声息了。 　　跨越陷阱：做做室内运动？养成运动的习惯就要坚持，每周固定运动4天，每天 … Continue reading 秋天易让人吃胖的8个陷阱

10大传说的健康食品竟让你赘肉横生

　　1.寿司：大米、蔬菜、鲜鱼、紫菜等，原料都是绝对清爽的健康食品，但是很多流行的花卷中都掺进了过多的奶酪和各种酱料。料理中的海鲜天妇罗更是不敢恭维，绝对上火。当然，在吃寿司的同时少不了酱油，酱油中过 … Continue reading 10大传说的健康食品竟让你赘肉横生

酸奶多喝也发胖 9食物易致胖

　　1、松饼 　　最好不要选择一整个的双重巧克力松饼来作为你的早餐。每100克巧克力松饼的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的13%。松饼都含有大量的油脂、糖分，虽然有人认 … Continue reading 酸奶多喝也发胖 9食物易致胖

进餐过快易生三大麻烦

　　中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红指出，进餐太快除了食物太烫可能伤食道、咀嚼不好可能伤肠胃之类大家都知道的危害外，还会带来很多麻烦。 　　1 容易使人体发胖 　　人们都知道，大脑摄食 … Continue reading 进餐过快易生三大麻烦

吃对时间 零食不再让你发胖

　　看着体重秤上的数字节节攀升，你是不是再也不敢吃零食了？如果你认为零食是发胖的最大元凶，那你就大错特错了。并非所有的零食都会让你的体重爆表，学会在对的时间、对的地点遇见对的零食，你才能在享受的同时， … Continue reading 吃对时间 零食不再让你发胖