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脾胃和肾相辅相成，调养得当，使人精力充沛，充满活力。中医认为，常吃以下四种食物就有很好的效果。 枸杞：可滋补肾气，还含有大量抗氧化物。每天可吃30―50颗，若服用后出现眼屎多等症状，可能是火大，应减少 … Continue reading 四种食物养胃又养肾

脾胃和肾相辅相成，调养得当，使人精神抖擞，布满活力。中医以为，常吃以下四种食用品就有很好的效果。 枸杞： 可滋补肾气，还含有大量抗氧化物。天天可吃30―50颗，若服用后出现眼屎多等症状，可能是火大，应 … Continue reading 四种食用品养胃又养肾