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　　可能大家在日常都养成了喝稀饭的习惯。这的确是一种非常不错的选择。每天早晚适当的喝一些稀饭可以大大降低自身出现多种肠胃疾病问题的几率，可以达到一个很好的暖胃的效果。但是很多爱美的女性朋友特别在意吃稀 … Continue reading 稀饭热量是多少

豆腐皮是豆制品类食物，含有丰富的植物蛋白，维生素，钙质等营养元素，豆腐皮的吃法有很多，比如可以炒吃，可以炖吃，煲汤吃，还可以凉拌吃。很多肥胖的人不知道豆腐皮的热量是多少，肥胖的人不可以吃高热量的食物， … Continue reading 豆腐皮热量高吗

许多人到减肥瘦身期内都是服用苞米，乃至把它作为正餐。苞米归属于杂粮，毫无疑问带有许多甲基纤维素，那麼它就非常容易让我们造成饱腹感，进而也就少摄取别的食材，也间接性的具有减肥瘦身的功效。另外也因为它带有 … Continue reading 一根水煮糯玉米的热量

泡芙是近年来比较多人喜欢吃的一种零食，这种零食主要是食用里面的奶油，奶油的热量是比较高的，一个泡芙的热量可以达到240大卡的热量，而且我们走路60分钟的时间才可以消化完，所以减肥的朋友，不能食用泡芙， … Continue reading 一个泡芙的热量

鹅肝是一种营养价值比较高的食物，同时它的价格也是比较贵的，尤其是在一些西餐当中鹅肝比较名贵。从热量角度来说，鹅肝的热量和其他的动物的肝脏热量相比还是比较低的。而且它的营养是比较丰富的，对人体有一定的保 … Continue reading 鹅肝的热量

每一种食物中都有一定的热量含量，只不过这些食物中的热量含量不一样，而人体每天都需要摄入一定的热量。因为热量是维持人身体体表温度的一个主要因素，其中北方地区的人非常喜欢在家中擀面皮。因为家中制作出来的擀 … Continue reading 擀面皮的热量

在生活当中有很多人都比较喜欢吃酸酸甜甜的食物，因为这些食物不仅可以让自己的胃口大开，同时还能够刺激自己的肠胃，增加蠕动。但是过于酸的或者过于甜的食物都是不能吃很多，否则身体就会受到一定的伤害。橘子就是 … Continue reading 一个橘子的热量是多少?