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油炸臭豆腐的热量(以100克可食部分计)是211大卡(882千焦)，单位热量适中。 臭豆腐,有北方和南方的不同类型,在南方又名臭干子。其名虽俗气、却外陋内秀、平中见奇、源远流长,是一种极具特色的汉族传 … Continue reading 臭豆腐的热量高不高？

寿司是在饭里放醋做主材料的日本料理，寿司和其他日本料理一样，色彩非常鲜明。制作时，把新鲜的海胆黄，鲍鱼，牡丹虾，扇贝，鲑鱼籽，鳕鱼鱼白，金枪鱼，三文鱼等海鲜切成片放在雪白香糯的饭团上，一揉一捏之后再抹 … Continue reading 寿司的热量高吗

鸡汤的热量是大约80大卡/100克。由于是鸡汤而不是猪肉汤所以蛋白质含量较高，脂肪较少哈。如果喝了一碗(家用盛饭的碗)的话大概就是160-200大卡，占成人一天所需热量的10%差不多。散步40分钟就消 … Continue reading 一碗鸡汤的热量

一袋薯片的含量不同，所以热量也不同。根据统计一般每一百克薯片会含有500大卡的热量。所以吃薯片能吸收比普通食物更多的热量，对于减肥的人来说最好不吃或少吃。偶尔吃一些薯片等小零食也不至于让人变胖，减肥时 … Continue reading 一袋薯片的热量

炸鸡是“洋快餐”中最受人喜爱的一种食品，炸鸡的做法是选取鲜嫩的鸡肉，然后裹上面粉，在高温的食用油里炸至一定时间后形成。炸鸡的味道鲜嫩多汁，香味勾人食欲，非常受到年轻人的喜爱。炸鸡由于是油炸而成，因此它 … Continue reading 一份炸鸡的热量

口香糖是很多人都喜欢嚼的一种食物，因为嚼口香糖可以让自己的口气变得更清新，这样在与人交流的时候，也就会避免了口臭现象的发生了。不过作为一种糖类，口香糖的热量也是不敌的，一般情况下，一支口香糖种含有10 … Continue reading 口香糖热量

一般来说,纯牛奶的卡路里并不多,但也要看喝的量而定;如果一次饮用纯牛奶的量很大,就有可能产生较高的卡路里,所以喝纯牛奶要适量,一次大约250毫升是合适的。 牛奶是一种热量适宜的食物,目前衡量的每100 … Continue reading 纯牛奶热量高不高

鸭舌肉质爽脆嫩滑,很有嚼劲,是老少咸宜的食物,但是每100克鸭舌热量可达1018千焦,热量很高,一般建议少吃,不要吃太多,以免让身体出现发胖的情况。 鸭舌含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素 A及矿物质,吃 … Continue reading 鸭舌热量高吗

豆腐是餐桌上常见的食物，选择去购买豆腐时也一定要找比较嫩的，口感与味道都特别好。而且嫩豆腐热量不高，对身体比较胖的人来说特别适合，也是减肥人士理想的食材。吃豆腐的方法大多选择炒或炖的形式，可以与很多食 … Continue reading 嫩豆腐热量