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简单的酸奶南瓜蓉 材料 南瓜一块(200克左右)，原味酸奶100克(浓稠些的)，葡萄干适量 做法 (1)将南瓜蒸透，放凉后去掉南瓜皮，用勺子将南瓜压成南瓜泥. (2)把酸奶和葡萄干放进南瓜泥里一起搅拌 … Continue reading 简单的酸奶南瓜蓉的做法_简单的酸奶南瓜蓉怎么做_简单的酸奶南瓜蓉的家常做法_百合ゆり

美味瘦身“南瓜排骨饭” 材料 材料：南瓜，猪小排，大米。，调料：盐，鸡精，大料粉，料酒，老抽，葱，姜，蒜末。 做法 １排骨切小块儿，加盐，老抽，料酒腌制３０分钟。 ２南瓜切块儿，大米洗净泡水３０分钟后 … Continue reading 美味瘦身“南瓜排骨饭”的做法_美味瘦身“南瓜排骨饭”怎么做_美味瘦身“南瓜排骨饭”的家常做法_欧阳元光

南瓜黑米饭 材料 黑米120公克 南瓜80公克 做法 1 南瓜，取 80 公克，切块 2 将黑米洗过，以 1：1 的水量放入电锅中，再把南瓜放在上面。按下煮饭的开关，等电锅跳起就好了。 3 没关系，是 … Continue reading 南瓜黑米饭的做法_南瓜黑米饭怎么做_南瓜黑米饭的家常做法_都兴宇

自制南瓜面条 材料 中筋面粉300ｇ 南瓜粉100ｇ 开水适量 盐３克 做法 1 今天使用的材料　中筋面粉 2 南瓜粉　味道很浓郁　如果不喜欢南瓜粉可以改用南瓜蒸熟打成泥之后加入中筋面粉 3 南瓜粉加 … Continue reading 自制南瓜面条的做法_自制南瓜面条怎么做_自制南瓜面条的家常做法_程鹏