南瓜绿豆汤的功效与作用 答:南瓜绿豆汤的功效与作用主要包括以下三方面:1. 清热解毒,缓解呼吸道症状绿豆性寒,富含生物碱、黄酮类化合物等活性成分,能通过调节体温中枢和促进汗液分泌,有效清除体内热毒,缓 … Continue reading 南瓜绿豆汤(南瓜绿豆汤升糖指数高吗)
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南瓜绿豆汤
南瓜绿豆汤怎么做? 答:南瓜绿豆汤 原料:老南瓜一斤、绿豆二两、盐适量。做法:1.绿豆洗净,放半咖啡匙盐拌匀腌五分钟;南瓜去皮洗净,切成约两厘米见方的块。2.锅中加约一斤半水,将绿豆淘洗两遍后下水锅, … Continue reading 南瓜绿豆汤
