标签： 南瓜土豆玉米

冬天到来了，提到食物我们都不知道自己应该吃什么?吃什么好呢，下面给大家具体介绍几种食物： 1、南瓜 主要营养成分 蛋白质、碳水化合物、铁、膳食纤维、类胡萝卜素、B族维生素、钙、钾、磷、铬等。 食疗效果 … Continue reading 南瓜土豆玉米营养和做法_南瓜_做法,功效与作用,营养价值