异相睡眠 异像睡眠质量态指人处在半休眠状态，还有一些观念，并不是进到高质量睡眠。异像睡眠质量在一定水平上影响着生长素（GH）在睡眠质量中的代谢状况。在覺醒情况下GH代谢非常少，进到慢波睡眠情况后显著增加，转到异 … Continue reading 异相睡眠
