减脂饮食 适合减脂吃的食物 答：适合减脂吃的食物1 1、燕麦片(无糖)燕麦片含有大量的膳食纤维，容易产生饱腹感，促进新陈代谢，让你在消化时消耗更多能量。并且，燕麦片的可溶性膳食纤维是白米的12倍，摄入的可溶性纤 … Continue reading 减脂饮食
