标签： 减脂午餐食谱

如何吃出好身材?给大家分享一个超有效“轻断食”5+2断食法! 答：午餐：100g虾仁+水煮生菜，共150大卡。晚餐：1个苹果+一杯豆浆，共150大卡。食谱三早餐：一个鸡蛋+1/2个火龙果，共200大卡 … Continue reading 减脂午餐食谱(减脂午餐食谱推荐)