减肥晚上饿了可以吃什么

减肥期间晚上饿了可以吃什么? 答：3、燕麦片：燕麦片容易产生饱腹感，还非常有营养，在减肥期间用来代替正餐再合适不过了。晚上饿了可以煮上一小碗燕麦片，加少许蜂蜜混合即可，不会影响减肥的效果。4、脱脂牛奶 … Continue reading 减肥晚上饿了可以吃什么